Aktivieren Sie die richtigen Ressourcen bei jeder Gelegenheit!

Wie unterstütze ich Sie?

Beim Coaching geht es nur um Sie und Ihre Bedürfnisse. Ziel ist es, dass Sie aus eigener Kraft zur besten Version Ihrer selbst werden. Sie sagen, was Sie erreichen und wie Sie sich fühlen wollen, und ich gebe Ihnen Tools an die Hand, damit Sie dies umsetzen können. Finden Sie Vertrauen in sich und Ihr Potenzial!

Die Leistungen

Berufliche Orientierung

  • Denkstrukturen anpassen
  • Neue Orientierung finden
  • Ziele entwickeln und erreichen
  • Blockaden lösen

Persönlichkeitsentwicklung

  • Positive Grundeinstellung schaffen
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern
  • Glaubenssätze ändern
  • Eigene Potenziale stärken

Stressmanagement

  • Eigene Ressourcen erkennen und stärken
  • Eigene Bedürfnisse annehmen und erkennen
  • Zeit- und Selbstmanagement
Kleiner Tipp: Gern können Sie das Coaching mit der Ernährungsberatung oder dem Personal Training kombinieren oder gleich die ganzheitliche Lebensstilberatung wählen.
Preise Coaching

1 Sitzung: 130 Euro

Jetzt anmelden!

Buchen Sie hier Ihren unverbindlichen Probetermin unter:
+49 174 242 1612 oder georgia.grau@eqtiv.com

Weitere Leistungen

Ernährungsberatung

Für einen rundum gesunden Lebensstil ist die richtige Ernährung eine der Grundvoraussetzungen – egal ob Sie Ihr Fitnesstraining ergänzen, Ihr Gewicht gesund reduzieren oder eine Ernährungsumstellung aufgrund von Unverträglichkeiten möchten.

Zur Ernährungsberatung

Personal Training

Ich helfe Ihnen, das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen. Egal wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben und auf welcher Leistungsstufe Sie starten – beim Personal Training gehe ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und verhelfe Ihnen dadurch zu mehr Motivation und Leistung.

Zum Personal Training

Lebensstilberatung

Bei der Lebensstilberatung werden drei Ebenen bewusst aktiviert: Ernährung, Coaching sowie Personal Training. Wir nutzen ihre wechselseitige Verbindung und verknüpfen alle Ebenen in den Trainings und Coachings.Mit meiner Unterstützung lernen Sie, welche Methoden und Aspekte aus den jeweils anderen Bereichen dazu beitragen, dass Sie das Bestmögliche aus sich herausholen.

Zur Lebensstilberatung

Was Du denkst, bist Du, was Du bist, strahlst Du aus, was Du ausstrahlst ziehst Du an.

Buddah