Ich helfe Ihnen, das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen. Egal wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben und auf welcher Leistungsstufe Sie starten – beim Personal Training gehe ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und verhelfe Ihnen dadurch zu mehr Motivation und Leistung. Dabei erwartet Sie ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan. Je nach Leistungsgrad und Erfahrung unterstütze ich Sie bei Ihrer persönlichen Entwicklung. Ihre Gesundheit und Motivation stehen dabei immer mit im Vordergrund, denn diese Zeit ist speziell für Sie und Ihr Wohlbefinden.
Werden Sie zu Ihrer besten Version!
Wie unterstütze ich Sie?
Die Leistungen
- Ernährungsberatung
- Individuelle Trainingsplanerstellung
- Funktionelles Training
- Vitalitäts-Check: Messung und Analyse Ihrer Körperzusammensetzung
- Scan Sport: Die Trainings werden durch personaldiagnostische Analysen begleitet, die ein nachhaltigeres Ergebnis ermöglichen
- Das Training findet im Studio, bei Ihnen zu Hause oder draußen statt, je nachdem was Ihnen am besten gefällt
Kleiner Tipp: Gern können Sie das Personal Training mit dem Coaching oder der Ernährungsberatung kombinieren oder gleich die ganzheitliche Lebensstilberatung wählen.
Preise Personal Training
1 Stunde: 90 Euro
5er Karte: 425 Euro (85 Euro/Stunde)
Training zu zweit
1 Stunde: 100 Euro (50 Euro/Person)
5er Karte: 450 Euro (90 Euro/Stunde, 45 Euro/Person)
Weitere Leistungen
Coaching
Beim Coaching geht es um Sie und Ihre Bedürfnisse. Dafür gebe ich Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie sich in alltäglichen und beruflichen Situationen weiterentwickeln und Herausforderungen besser meistern können. Sie setzen Ihre Ziele und wir finden den Weg, der für Sie am besten passt – damit Sie sich wohlfühlen.
Ernährungsberatung
Für einen rundum gesunden Lebensstil ist die richtige Ernährung eine der Grundvoraussetzungen – egal ob Sie Ihr Fitnesstraining ergänzen, Ihr Gewicht gesund reduzieren oder eine Ernährungsumstellung aufgrund von Unverträglichkeiten möchten.
Lebensstilberatung
Bei der Lebensstilberatung werden drei Ebenen bewusst aktiviert: Ernährung, Coaching sowie Personal Training. Wir nutzen ihre wechselseitige Verbindung und verknüpfen alle Ebenen in den Trainings und Coachings.Mit meiner Unterstützung lernen Sie, welche Methoden und Aspekte aus den jeweils anderen Bereichen dazu beitragen, dass Sie das Bestmögliche aus sich herausholen.
”Dream it. Believe it. Achieve it.
Unbekannt