MIND. SET. GO.

Sie kennen Ihre Ziele – ich helfe Ihnen, dass Sie diese erreichen!

Sie möchten selbstbewusster auftreten und brauchen dabei Hilfe, den richtigen Weg zu finden? Sie fühlen sich gestresst oder sind unzufrieden mit sich? Sie möchten sich beruflich oder auch privat neu orientieren? Sie wären gerne sportlich aktiver, doch Ihnen fehlt die Motivation? Möchten Sie sich allgemein weiterentwickeln und das Beste aus Ihnen herausholen? Ich unterstütze Sie dabei.

Bei meinem ganzheitlichen Konzept gehe ich davon aus, dass Körper und Geist zusammenarbeiten und in Wechselwirkung zueinander stehen. In meinem Programm, das genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, werden verschiedene Ebenen angesprochen, um bestmögliche und anhaltende Ergebnisse zu erzielen. Dabei zeige ich Ihnen Methoden, wie Sie Ihre eigenen Potenziale und Ressourcen erkennen, um sie nachhaltig zu stärken. Bei meiner Beratung gehe ich davon aus, dass ein gesunder Körper einen gesunden und zufriedenen Geist benötigt. Deshalb beleuchte ich die Wechselwirkung von mentaler Stärke, körperlicher Fitness und Ernährung. Es handelt sich also um eine ganzheitliche Lebensstilberatung. Werden auch Sie zur besten Version Ihrer selbst!

Zu den Leistungen
Was treibt mich an?

Als studierte Sportpsychologin habe ich mich dem Leistungsprinzip voll und ganz verschrieben. Ich betrachte das Leben als Komposition aus Beruf, Sport und Privatleben. Das eigene Wohlbefinden, ein gesunder Lebensstil und Vertrauen in sich selbst stehen dabei an oberster Stelle. Diese Aspekte individuell mit Menschen zu entwickeln, habe ich mir zur Aufgabe gemacht. Dabei nutze ich das Zusammenspiel von körperlicher Fitness und mentaler Stärke.

Mehr über mich

Das biete ich Ihnen an:

MIND.

Coaching

Coaching

Beim Coaching geht es um Sie und Ihre Bedürfnisse. Dafür gebe ich Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie sich in alltäglichen und beruflichen Situationen weiterentwickeln und Herausforderungen besser meistern können. Sie setzen Ihre Ziele und wir finden den Weg, der für Sie am besten passt – damit Sie sich wohlfühlen.

Zum Coaching

SET.

Sportpsychologie

Sportpsychologie

Bei EQTIV stehen mentale und körperliche Entwicklung in Wechselwirkung zueinander:
Ich zeige Ihnen, welche Methoden und Aspekte aus den jeweils anderen Bereichen dazu beitragen, dass Sie das Bestmögliche aus sich herausholen.

Zur Sportpsychologie

 

GO.

Personal Training

Personal Training

Ich helfe Ihnen, das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen. Egal wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben und auf welcher Leistungsstufe Sie starten – beim Personal Training gehe ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und verhelfe Ihnen dadurch zu mehr Motivation und Leistung.

Zum Personaltraining

 

 

 

 

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Buchen Sie hier Ihren unverbindlichen Probetermin unter:
+49 174 242 1612 oder georgia.grau@eqtiv.com

Darum sollten Sie sich für EQTIV entscheiden:

INDIVIDUELL

Durch die Verbindung von Körper und Geist ist garantiert, dass wir auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen.

ERGEBNISORIENTIERT

Der Einsatz unterschiedlicher Testverfahren ermöglicht es, Ihre Erfolge festzustellen und Entwicklungen zu erkennen.

GANZHEITLICH

Durch die Verbindung von Körper und Geist gelangen Sie zu physischer und mentaler Stärke.

ERFAHREN

Die jahrelange Erfahrung und wissenschaftliche Verfahren garantieren Qualität im Personal Training und Coaching.