Stärken Sie langfristig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl!

Wie unterstütze ich Sie?

Für einen rundum gesunden Lebensstil ist die richtige Ernährung eine der Grundvoraussetzungen – egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihr Fitnesstraining ergänzen oder eine gesunde Ernährungsumstellung machen möchten. Dafür erstelle ich Ihnen ein individuelles Ernährungskonzept, genauestens abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Mit diesem Plan erreichen Sie langfristig Ihre Ziele und stärken Ihre Gesundheit.

Die Leistungen
  • Körper- und Stoffwechselanalyse
  • Ernährungsplan für Ihre persönlichen Ziele
  • Individuelle Lebensmittellisten
  • Analyse des Stoffwechselverbrennungstyps
  • Alltagstaugliche Rezeptideen
  • Persönliche Betreuung für langfristige Erfolge
Kleiner Tipp: Gern können Sie die Ernährungsberatung mit dem Coaching  oder Personal Training kombinieren oder gleich die ganzheitliche Lebensstilberatung wählen.
Preise Ernährungsberatung

auf Anfrage

Jetzt anmelden!

Buchen Sie hier Ihren unverbindlichen Probetermin unter:
+49 174 242 1612 oder georgia.grau@eqtiv.com

Weitere Leistungen

Coaching

Beim Coaching geht es um Sie und Ihre Bedürfnisse. Dafür gebe ich Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie sich in alltäglichen und beruflichen Situationen weiterentwickeln und Herausforderungen besser meistern können. Sie setzen Ihre Ziele und wir finden den Weg, der für Sie am besten passt – damit Sie sich wohlfühlen.

Zum Coaching

Personal Training

Ich helfe Ihnen, das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen. Egal wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben und auf welcher Leistungsstufe Sie starten – beim Personal Training gehe ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und verhelfe Ihnen dadurch zu mehr Motivation und Leistung.

Zum Personal Training

Lebensstilberatung

Bei der Lebensstilberatung werden drei Ebenen bewusst aktiviert: Ernährung, Coaching sowie Personal Training. Wir nutzen ihre wechselseitige Verbindung und verknüpfen alle Ebenen in den Trainings und Coachings.Mit meiner Unterstützung lernen Sie, welche Methoden und Aspekte aus den jeweils anderen Bereichen dazu beitragen, dass Sie das Bestmögliche aus sich herausholen.

Zur Lebensstilberatung

Es ist wie es ist, aber es wird, was Du daraus machst.

Unbekannt